منتدى نور الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا بكم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) Rahma.hooxs
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من انا
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 2:44 pm من طرف زائر

» زفاف في الجنة.....
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يوليو 20, 2008 11:26 pm من طرف abdoaly2

» نصائح تهمك
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 24, 2008 10:34 pm من طرف sami walid

» برنامج كشف الكذب مع الكراك (اكدب و هو يكشف كدبتك ) نادر جدا
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 22, 2008 8:58 pm من طرف رحمه

» فى مديخ المصطفى --بورده البوصيــــــرى
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالخميس يونيو 12, 2008 2:19 pm من طرف رحمه

» غادرنى ان شئت
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 11, 2008 11:36 pm من طرف abdoaly2

» خواطر ايمانيه
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 11, 2008 11:33 pm من طرف abdoaly2

» قصه تدمع لهااااااا العين ويقشعر لها ااااا الجسد
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 11, 2008 11:30 pm من طرف abdoaly2

» كل عضو يجب ان يعرف عن نفسه هنا
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالإثنين يونيو 09, 2008 11:53 pm من طرف abdoaly2

» نصيحه لكل بنت و فتاه
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 08, 2008 10:47 pm من طرف abdoaly2

» قلب فى المـــــــــــــــــزاد
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 08, 2008 10:39 pm من طرف abdoaly2

» ترحيب
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 08, 2008 10:26 pm من طرف abdoaly2

» لغز ليس بسيط وليس صعب؟
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 10:06 pm من طرف brahim

» دور الإسلام في إصلاح النصرانية
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 9:39 pm من طرف رحمه

» مقترحات لشهر رمضان
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:18 pm من طرف رحمه

» كيف تتعامل مع افراد اسرتك
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:16 pm من طرف رحمه

» مساوئ النوم على البطن
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:13 pm من طرف رحمه

» علاج التسوس
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:10 pm من طرف رحمه

» تسوس الاسنان
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:09 pm من طرف رحمه

» (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:05 pm من طرف رحمه

» الفشل الكلوي
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:02 pm من طرف رحمه

» النحافة أسبابها وعلاجها
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:00 pm من طرف رحمه

» اللياقة البدنية عند الرجال والنساء.........
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:58 pm من طرف رحمه

» العنف الاسري..
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:56 pm من طرف رحمه

» شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:53 pm من طرف رحمه

» الغذاء الصحي
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:49 pm من طرف رحمه

» ربيع الطيور
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:41 pm من طرف رحمه

» الله
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:40 pm من طرف رحمه

» الصديق البخيل
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:38 pm من طرف رحمه

» رثاء القدس
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:37 pm من طرف رحمه

» أخي أنت حرٌّ
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:36 pm من طرف رحمه

» مسلمون
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:35 pm من طرف رحمه

» بمادا اكرم الله تعالى امة محمد ص و فضلها عن غيرها?
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:31 pm من طرف رحمه

» أشعار الامام الشافعي (رضي الله عنهُ )
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:27 pm من طرف رحمه

» قصيدة عن الرسولنا الكريم في المناجاة وعرض الحاجاة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:24 pm من طرف رحمه

» القصيدة المحمدية
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:20 pm من طرف رحمه

» أيها المهموم :
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:18 pm من طرف رحمه

» عذرا رسول الله
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:16 pm من طرف رحمه

» بك استجير....
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:13 pm من طرف رحمه

» ((عتاب الى صديق ... وجار))
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 6:11 pm من طرف رحمه

» فتاة ترى مقعدها في النار
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:56 pm من طرف رحمه

» قصة فتاة تتحدى الله .....!
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:55 pm من طرف رحمه

» معركة أحد
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:52 pm من طرف رحمه

» السواك..... السجائر...
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:51 pm من طرف رحمه

» كيف تبني نفسك
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:49 pm من طرف رحمه

» أهل القرآن هم أهل الله فهل انت منهم
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:47 pm من طرف رحمه

» ثلاث حروف تهز القلوب
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:46 pm من طرف رحمه

» وصايا اسلامية
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:45 pm من طرف رحمه

» ألفاظك ... هل هي مناسبة لتربية طفلك ؟
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:44 pm من طرف رحمه

» نصف ساعة قضاها هذا الشاب بين أهل القبور !!
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:42 pm من طرف رحمه

» موقف مؤلم اجعل به رسالة الى كل الاباء والامهات
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:41 pm من طرف رحمه

» تقارير رياضية 2
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:38 pm من طرف رحمه

» تقارير رياضية1
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:36 pm من طرف رحمه

» كيف تكون سعيدا
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:33 pm من طرف رحمه

» كيف تحافظ على صلاة الفجر
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:31 pm من طرف رحمه

» ومن يبتغ غير الإسلام دينا فلن يقبل منه
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:04 pm من طرف رحمه

» حاجة المسلمين إلى تعلم فقه التمكين
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:03 pm من طرف رحمه

» أيها الراحلون
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:02 pm من طرف رحمه

» التوقف عن التدخين
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 5:00 pm من طرف رحمه

» الصلاة في الانابيب
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:59 pm من طرف رحمه

» التهاون في الصلاة ( قصة مؤثرة)
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:57 pm من طرف رحمه

» نورة والفستان الوردي
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:56 pm من طرف رحمه

» توبة رجل على يد ابنته الصغيرة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:54 pm من طرف رحمه

» هل زرتم القبور يوما؟
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:53 pm من طرف رحمه

» عظماء دافعوا عن الرسول صلى الله عليه وسلم
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:50 pm من طرف رحمه

» حب الوالدين
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:47 pm من طرف رحمه

» المراة المبشرة بالجنة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:46 pm من طرف رحمه

» التفاح حرام
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:44 pm من طرف رحمه

» انين الليل
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:43 pm من طرف رحمه

» الحياء من الايمان
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:40 pm من طرف رحمه

» أختي المسلمه هل تحاسبين نفسك ؟
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:38 pm من طرف رحمه

» الى كل فتاة غير محجبة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:34 pm من طرف رحمه

» صناعة الحياة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:33 pm من طرف رحمه

» نصائح دينية
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 4:32 pm من طرف رحمه

» حلوى بالفواكه
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 12:15 am من طرف zahrae

» نكت*نكت2
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 11:22 pm من طرف رحمه

» نكت*نكت1
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 11:22 pm من طرف رحمه

» الاحمقان
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 11:15 pm من طرف رحمه

» أحد البخلاء
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 11:13 pm من طرف رحمه

» لغز دكاء وليس قوة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:42 pm من طرف رحمه

» لغز
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:37 pm من طرف رحمه

» الغاز شيقة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:33 pm من طرف رحمه

» هل هو موجود
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:30 pm من طرف رحمه

» حل اللغز
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:28 pm من طرف رحمه

» اسهل لغز
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:23 pm من طرف رحمه

» لغز بسيط
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:20 pm من طرف رحمه

» اسئلة عامة للاذكياء
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 7:12 pm من طرف رحمه

» من يحلها هو الاذكى
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:52 pm من طرف رحمه

» من اكون
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:47 pm من طرف رحمه

» اين انت يا ذكي
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:42 pm من طرف رحمه

» لغز....جريمة قتل ام انتحار
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:39 pm من طرف رحمه

» لغز للعباقرة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:37 pm من طرف رحمه

» ثماني مهمَّاتٍ على طريق الجنة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:27 pm من طرف رحمه

» التعرض للمطر عند نزوله
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:24 pm من طرف رحمه

» عيادة المريض
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:23 pm من طرف رحمه

» أحكام الجنائز:
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:22 pm من طرف رحمه

» سنة الدعاء لأهل القبور مع رفع اليدين
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:21 pm من طرف رحمه

» ماذا يقول وقت السحر إذا كان مسافرا
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:20 pm من طرف رحمه

» في السفر
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2008 6:19 pm من طرف رحمه

احلى الالبومات
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
منتدى

 

 (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمه
احلى فريق
احلى فريق
رحمه


انثى
عدد الرسائل : 249
العمر : 34
الموقع : www.raham.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) Empty
مُساهمةموضوع: (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))   (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 7:05 pm

إذا كنت تعاني من :

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهوالخضارو الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rahma.hooxs.com
 
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الاسلام :: منتدى المجتمع والاسرة-
انتقل الى: